SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Mierzenie masy mięśni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    musisz precyzyjnie wyciac biceps i zwarzyc na wadze kuchennej najlepsze sa niemieckie i japonskie bez skory wazysz!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 2006-06-20 15:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na powiększenie tyłka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj. tylek tak samo jak i klata i bice, przy nadmiarze fatu nie urosnie, wiaze sie to z wrazliwoscia na insuline, ktora przy bf powyzej 15% spada juz dosc znacznie. co do cwiczen http://potreningu.pl/articles/4695/najlepsze-cwiczenia-na-kragle-posladki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2016-05-08 08:46:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kreta + gluta + bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brac? Na opakowaniu ZMA pisze zeby nie stosowac go z produktami zawierającymi wapń a w Carbo on sie znajduje o.O Co mam robic doradźcie :) Co odstawic a co nie żeby były jak najlepsze efekty no i oczywiście dawkowanie ?! Czy zalecić sie do tego co pisze na opakowaniach czy macie może inne zdanie na ten temat ?! Prosze o pomoc ! Z góry DZIEKI!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2008-03-13 14:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na drążek

    Post
    Trening w domu

    kadze cwiczenie na te partie jest dobre ale musisz wybrac najlepsze jakie jest:D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8187 Data: 2008-03-11 12:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smaczniejszy Megabol !!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w ocenie firmy?Chyba ze ktoś się nastawia na reklamy i szuka innych produktów porównując ich jakośc w próżni,jako że większośc z innych produktów nie działa w ogóle..niewazne kto je produkuje.. Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2003-11-21 13:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smaczniejszy Megabol !!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie w nadmiarze frakcji beta) nie ma większego znaczenia.. Powaznie,to nie jest zbyt popularne w naszej komercyjnej rzeczywistości,ale ludziska nie kombinujcie bo to niczego nie polepszy zbytnio Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2003-11-21 19:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy najlepsze lekarstwo na astmę - polecam. Też kiedyś miałem, zacząłem palić - przestałem mieć %-). Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-01-03 09:27:47

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6186 Data: 2013-01-03 09:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpisalem Ci, ale nie doszlo. Kup 5 opakowan prola (chyba, ze mozesz na sztuki to 26-27) i wal 200 mg (dwie ampy) c5d (najlepsze proporcje jakosc/skutki uboczne) - wyjdzie ci okolo 9 tygodni. Znakomicie uzupelnia deke i zapobiega letargowi i z***om na cyklu. Ja tak jade i jest git. Clomidu wez 2x opakowania - zacznij 2 tyg po ost. strzale deki - 1 [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2004-04-06 01:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietolerancja Histaminy a Białko i BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo dziękuje za odpowiedz, jest zgodna z tym co mówił lekarz. Jakie Białko najlepsze będzie dla mnie, polecisz jakieś?? na szczęście BCAA(sprawdziłam skład) nie zawiera ani Histaminy ani Histydyny :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3880 Data: 2016-06-10 19:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tito vs Belfort

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tito fajny czlen najlepsze jest jak "wskakuje" do Octagonu z flaga. Mysle ze walka rozegra sie w parterze. Tito w gardzie Vitora i tak to sie bedzie toczylo. A jaki wynik? Kto wie, najpierw zobaczymy jak sobie Otiz z Mezgerem poradzi, i kolejne dosc istotne pytanie dla mnie, co teraz prezentuje sobia Mezger?! Szkoda mi troszke Belforta [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2004-09-17 23:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartakus Szczecin - Treningi

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    No akurat bardziej pasuje mi boks bo Kick Boxing zaczyna sie od 1 wrzesnia a szukam czegos na wakacje i uznalem boks za najlepsze wyjscie ;) Dzieki za kluby cos napewno wybiore ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9198 Data: 2012-03-05 19:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzusio

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] górną część mięśni prostych brzucha; krótko mówiąc będziesz miał czteropak, nie sześciopak najlepiej ułóż sam plan na brzuch - może wyjaśnię Ci krótko zasady: na brzuch najlepsze są... przysiady! ogólnie ćwiczenia wielostawowe (ćwiczysz całe ciało? daj rozpiskę, ankietę i wyniki siłowe w przysiadzie, martwym ciągu i wyciskaniu płasko), [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2009-09-23 17:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladne planowanie cyklu...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak juz kupiles, to nastawilbym sie na ich mozliwie najlepsze wykorzystanie. Nie zmarnuj towaru

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2009-08-31 00:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krosty na glowie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam takie cos co jakis czas dlatego najlepsze rozwiazanie bańka na 3 mm i takie cus http://www.aliciasuggs.com/wp-content/uploads/2010/04/Vichy_Dercos_Anti-Dandruff_1121.jpg cena około 50 zł ale opłaca sie na mnie tylko to działa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5144 Data: 2011-03-28 22:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosna idzie - czas poćwiczyc :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Świetna forma. Na brzuch siady najlepsze. Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2014-03-29 22:52:21

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8249 Data: 2014-03-29 22:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po sniadaniu - trenuj. Jednak nie podobaloby mi sie tylko jedna rzecz. 2 godz to troche za dlugo jesli chodzi o podaz bialka ... proponowalbym w tym przypadku moim zdaniem najlepsze rozwiazanie - nie zmieniac dotychczasowych przyzwyczajen - tylko na ok. 30min przed treningiem spozyc izolat serwatki pozdrawiam Stwierdzilem ze jestem nikim i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2003-10-17 23:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yOyO pO Clebutarolu

    Post
    Doping

    [...] sa tacy co 600 mg i wes tu sie ****a plp jakie dawki mam walic. jak tu jeden daje lepsze wypowiedzi od drugiego! Jest to moje pierwszy cykl dlatego sie pytam i chce miec jak najlepsze rozwiazanie a nie brac ile sie chce i byle jak. Nie poto wypiepszam okolo 1000 zl zeby robic byle co i byle jak!! I niech sie na tym forum wypowiadaja ludzie ktorzy [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4754 Data: 2004-03-06 23:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kopnięcie sierpowe w JKD w Karate Mawacha,Boczne na tłuw i głowe, hakowe , i boczne na goleń i kolano ale to na ulicy bo można fajnie zmiażdżyć kolanko połamać mega kontuzja a z uderzeń to ,proste,hak,sierp,krzyżowe,grzbietem pięści oraz najlepsze sierp z gury wgniatajace nie przyjemnie w skutkach dużó jest tych uderzeń ale też dużo pisania.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5824 Data: 2004-12-29 16:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak na marginesie-Przemek jako jeszcze kadrowicz wykręcał na bieżni najlepsze czasy na 400m i nie chcę skłamać ale na 100 również.Trenerem był wtedy Andrzej Palacz-twórca sukcesów m.in Marka Piotrowskiego.Był w tamtych czasach naprawdę świetnie przygotowany fizycznie oraz technicznie.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2010-09-14 16:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1 Challenge 34 LIVE !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Alexander bardzo stoczył się od czasów Pride a najlepsze, że nikt nie wie dlaczego, skąd ten jego brak walk poza Rosją/dawnym ZSRR... a mógłby śmiało dawać wyrównane walki np. z takim Timem Sylvia (choć na dzień dzisiejszy to już nie wiem...)

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 9908 Data: 2012-09-30 19:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)